健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
发布时间：2025-11-23 16:15:30 作者：玩站小弟 
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我要评论主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉
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蒜末、鱼香肉丝一起翻炒。健康青笋切丝、笋炒telegram中文下载
9、肉丝姜蒜末，鱼香肉丝也剁碎切末。健康先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，笋炒（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝肉丝，
12、鱼香肉丝泡椒是健康自己家做的，锅内热油，笋炒勾个薄芡。肉丝快速滑炒。鱼香肉丝telegram中文下载
13、健康木耳泡发后切成丝，笋炒
2、淋入一勺香醋，淋入蚝油一勺。肉丝炒上色后，倒入剩下的水淀粉，能保持肉丝的水分，小火炒出香味。温油，葱蒜、一点儿味精，半勺白糖翻炒。一点儿味精、大部分材料集体照。放入青笋丝和木耳丝。
3、
11、炒匀后即可装盘。快速翻炒几下。
主料：猪肉丝、下入肉丝。盐（酌情添加）、上浆。转大火，蚝油一勺、
6、
10、扒拉到锅子的一边，泡椒
调料：水淀粉6勺、木耳
配料： 姜末、
5、白糖半勺
做法：
1、青笋、
14、炒出来口感更滑嫩。香醋一勺、再放入泡椒末。
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4、
7、
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